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1/10　★メールマガジン第248号★

新年明けましておめでとうございます。
(医)明徳会福岡歯科
専務理事の西原です。

今年の正月は予期せぬ災害、
事故が発生しました。
被災された方々に心より
お見舞い申し上げます。

本年、当院は創立75周年を迎え
医局員一同決意を新たに
医療サ―ビスの向上に
努めてまいります。

引き続き、ご愛読を宜しく
お願い致します。

今回は、日本橋茅場町院
歯科医師　青木映璃先生
からのメルマガです。

●歯ブラシの替える時期●

新年も始まり、生活用品を
新調する方も多いのではないでしょうか？
皆さんは、歯ブラシをどのくらいの
頻度で交換していますか？

食品のように明確な消費期限が
あるわけではありませんが、
歯ブラシにも適切な
交換時期があります。
是非！知っておいてください

使い方などによって差はでますが
交換する目安として正しいのは
1～1.5ヶ月と言われています。

毛先が広がってきたら
交換のタイミングということは
多くの方が目安にしていると思います。

使用するブラシの毛の硬さや
歯磨きの方法により、どのくらいで
毛が広がってくるかも変わってきます。
ブラシの背中側から見て
毛がはみ出ているようであれば交換、
はみ出ていなくても1ヶ月経ったら
交換するようにしましょう。

毛先が広がってしまった歯ブラシは
歯垢除去率が20%から最大40%も
下がるとも言われています！！

その他にも歯ブラシを定期的に
交換する理由はいくつかあります！！

①歯ブラシの毛数が抜けて
減ってきたり、毛先が折れてしまい、
汚れが落としにくくなる。

②歯ブラシ特有の毛先の
弾力がなくなり、
歯茎を傷つけやすくなってしまう。

③毎日の歯磨きで、たくさんの
汚れや菌が付着している。
歯ブラシはいくら洗って
乾燥させて清潔にしていても、
ブラシの毛束の根元には
菌が繁殖してきます。

また、新しい歯ブラシが1・2週間で
広がってしまう方は歯磨きの力が
強いかもしれません。
力が強いと歯や歯茎を傷つけて
しまう恐れもあります。
適度な力で歯磨きする様に
心がけてみましょう！

せっかく歯磨きをするのだから、
清掃効果がきちんと得られる
歯ブラシを使いたいですよね。

気になることや心配なことは
お気軽にお尋ね下さいね。

医療法人社団明徳会
日本橋茅場町院　
歯科医師　青木映璃

【毎月10日、25日配信】

★医療法人社団明徳会福岡歯科★